☆自家製チキンハム☆ 自家製のハムはとり胸肉で作るからヘルシーだし 塩分などの心配もなく、安心して食べられます♪ ハチミツに一晩つけて蒸し煮に。 ただし、塩分がない分、日持ちしないので 早めに食べきる事。